تدوین و تلفیق استراتژی های سازمانی توسعه ی منطقه ای، با رویکرد قابلیت­های پویا و همکاری استراتژیک

 

 (شهرستان های رستم و نورآباد ممسنی­)

 

 

 

شهریور ماه 1393

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

فصل اول : کلیات پژوهش

 

1-1- مقدمه 2

 

1-2- شرح و بیان مسئله پژوهش 3

 

1-3- اهمیت و ارزش پژوهش . 6

 

1-4- اهداف پژوهش . 6

 

1-5- کاربرد نتایج پژوهش. 7

 

1-6- پرسش های پژوهش. 8

 

1-7-  قلمرو پژوهش . 8

 

1-8-  اصطلاحات. 8

 

1-9- خلاصه فصل اول. 9

 

فصل دوم : ادبیات و پیشینه پژوهش

 

2 -1- مقدمه 10

 

2-2- توسعه ی منطقه ای 11

 

2-3-تدوین استراتژی. 12

 

2-4- قابلیت های پویا . 14

 

2-4-1- ابعاد قابلیت های پویا. 19

 

2-5-  همکاری استراتژیک. 22

 

2-6- پیشینه ی پژوهش 25

 

2-6-1-پژوهش های داخلی. 25

 

2-6-2-پژوهش های خارجی. 27

 

2-7- خلاصه فصل 29

 

فصل سوم: روش پژوهش

 

مقدمه 31

 

3-1- روش پژوهش 32

 

3-2- جامعه آماری. 32

 

3-3- شیوه نمونه گیری و حجم نمونه 32

 

3-4- روش های جمع‌آوری داده ها 33

 

 

 

 

 

 

 

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

3-4-1- اجزای پرسشنامه 34

 

3-5- ابزار تجزیه و تحلیل 34

 

3-6- تکنیک دیمتل 35

 

3-6-1-مزایای تکنیک دیمتل. 36

 

3-6-2-تصمیم گیری به روش دیمتل. 36

 

3-6-3-  روش دیمتل فازی. 36

 

3-7- خلاصه فصل 40

 

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها

 

4-1- مقدمه. 41

 

4-2-  یافته­ های توصیفی. 42

 

4-2-1-  توزیع فراوانی متغیر جنسیت در نمونه. 42

 

4-2-2-  توزیع فراوانی متغیر وضعیت تاهل پاسخ‌دهندگان در نمونه 42

 

4-2-3- توزیع فراوانی متغیر سن پاسخ‌دهندگان در نمونه. 42

 

4-2-4-  توزیع فراوانی متغیر سطح تحصیلات در نمونه 43

 

4-3- یافته های مبتنی بر پرسش های پژوهش 43

 

4-3-1- یافته های مبتنی بر پرسش اول 43

 

4-3-2- یافته های مبتنی بر پرسش دوم 44

 

4-3-3-  یافته های مبتنی بر پرسش سوم. 45

 

4-3-4-  یافته های مبتنی بر پرسش چهارم 45

 

4-3-5-  یافته های مبتنی بر پرسش پنجم 46

 

4-3-6-  یافته های مبتنی بر پرسش ششم 48

 

4-3-7-  یافته های مبتنی بر پرسش هفتم 52

 

4-3-8-  یافته های مبتنی بر پرسش هشتم 56

 

4-3-9-  یافته های مبتنی بر پرسش نهم 59

 

4-3-10-  یافته های مبتنی بر پرسش دهم. 63

 

4-3-11-  یافته های مبتنی بر پرسش یازدهم. 67

 

4-3-12-  یافته های مبتنی بر پرسش دوازدهم. 70

 

4-4-  یافته های جانبی پژوهش 74

 

5-4- خلاصه فصل 75

 

 

 

 

 

 

 

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

فصل پنجم : نتیجه گیری و پیشنهاد ها

 

5-1- مقدمه 76

 

5-۲- خلاصه فصول 77

 

5-3- تحلیل یافته های پژوهش 77

 

5-3-1-تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش اول تا پنجم 77

 

5-3-2-تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش ششم 77

 

5-3-3- تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش هفتم. 78

 

5-3-4- تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش هشتم 79

 

5-3-5- تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش نهم 80

 

5-3-6- تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش دهم. 80

 

5-3-7- تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش یازدهم. 81

 

5-3-8- تحلیل یافته های مبتنی بر پرسش دوازدهم. 82

 

5-4- محدودیت های پژوهش 82

 

5-5- پیشنهادهای کاربردی پژوهش. 83

 

5-6- پیشنهادات به پژوهشگران آتی. 84

 

5-7- خلاصه پژوهش. 85

 

پیوست : پرسشنامه. 86

 

منابع 90

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست شکل ها

 

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

شکل 2-1- وابستگی درونی میان عوامل SWOT 14

 

شکل 2-2: اجزاء اصلی قابلیت های پویا. 22

 

شکل 4-1: الگوریتم پیشنهادی 48

 

شکل 4-2: تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین ابعاد برای چهار استراتژی اصلی 51

 

شکل 4-3: تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین ابعاد برای دو استراتژی SO و WO بصورت ترسیمی 55

 

شکل 4-4 : تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین ابعاد برای دو استراتژی SO و ST بصورت ترسیمی 58

 

شکل 4-5: میزان اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین شاخص­های دو استراتژی  SO و  WT 62

 

شکل 4-6: نمودار اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری برای دو استراتژی WO و ST 66

 

شکل 4-7: میزان اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری برای دو استراتژی WO و WT 69

 

شکل 4-6: میزان اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری برای دو استراتژی ST  و WT. 73

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                 

 

 

 

فهرست جدول ها

 

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

جدول 1-1: توسعه در شهرستان‌ های رستم و ممسنی و رتبه آن‌ در استان 3

 

جدول 2-1: تعییر پارادایم سیاست ناحیه ای. 12

 

جدول 2-2: تعاریف قابلیت پویا. 16

 

جدول 2-3: تحقیقات مرتبط با شناسایی قابلیت پویا در سازمان. 16

 

جدول 2-4: متغیرهای اصلی قابلیت پویا. 18

 

جدول 2-5: مزایای همکاری استراتژیک و زیرمجموعه ها. 24

 

جدول 2-5: مزایای همکاری استراتژیک و زیرمجموعه ها. 24

 

جدول 3-1: معادل گزینه های زبانی. 34

 

جدول 4-2: توزیع فراوانی متغیر جنسیت در نمونه 42

 

جدول 4-2: توزیع فراوانی متغیر وضعیت تاهل پاسخ دهندگان در نمونه 42

 

جدول 4-3: توزیع فراوانی متغیر سن پاسخ دهندگان در نمونه 42

 

جدول4 -4:  توزیع فراوانی متغیر سطح تحصیلات در نمونه 43

 

جدول4-5: معیارها و شاخص های مربوط به هر معیار. 47

 

جدول 4-6: مقیاس های زبانی فازی. 49

 

جدول 4-7: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای چهار استراتژی اصلی. 49

 

جدول 4-8: نرمال شده ی ماتریس تاثیر مستقیم فازی برای چهار استراتژی اصلی 49

 

جدول 4-9: ماتریس تاثیر کل فازی برای چهار استراتژی اصلی. 50

 

جدول 4-10: ماتریس دیفازی شده (اعداد قطعی) برای چهار استراتژی اصلی. 50

 

جدول4- 11: اهمیت و تأثیرگذاری ابعاد (اعداد قطعی) برای چهار استراتژی اصلی 51

 

جدول 4-12 : ابعاد تاثیرگذار و تاثیرپذیر برای چهار استراتژی اصلی. 52

 

جدول 4-13: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی SO و WO. 52

 

جدول 4-14 : حالت نرمال شده ی ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی SO و WO 53

 

جدول 4-15 : ماتریس تاثیر کل فازی برای دو استراتژی SO و WO 53

 

جدول 4-16 : ماتریس دی فازی شده به مقادیر  قطعی برای دو استراتژی  SO و WO 53

 

جدول 4-17: اهمیت و تأثیرگذاری ابعاد (اعداد قطعی) 54

 

جدول 4-18: ابعاد تاثیرگذار و تاثیر پذیر برای دو استراتژی SO و WO. 55

 

جدول 4-19: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی  SO و ST. 56

 

جدول 4-20: نرمال شده ی ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی SO و ST. 56

 

جدول 4-21: ماتریس تاثیر کل فازی برای دو استراتژی SO و ST 57

 

 

 

 

 

عنوان                                                                                                                          صفحه

 

جدول 4-22: ماتریس دی فازی شده به مقادیر  قطعی برای دو استراتژی SO و ST 57

 

جدول 4-23: اهمیت و تأثیرگذاری ابعاد (اعداد قطعی) 58

 

جدول 4-24: ابعاد تاثیرگذار و تاثیر پذیر. 59

 

جدول 4-25: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی SO  و  WT. 60

 

جدول 4-26: نرمال شده ی ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی  SO و  WT 60

 

جدول 4-27: ماتریس تاثیر کل فازی برای دو استراتژی  SO و  WT. 60

 

جدول 4-28: ماتریس دی فازی شده به مقادیر  قطعی برای دو استراتژی  SO و  WT. 61

 

جدول 4-29: میزان اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین ابعاد برای دو استراتژی  SO و  WT 62

 

جدول 4-30: ابعاد تاثیرگذار و تاثیر پذیر برای دو استراتژی  SO و  WT. 63

 

جدول 4-31: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی WO و ST 64

 

جدول 4-32: حالت نرمال شده ی ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی WO و ST 64

 

جدول 4-33: ماتریس تاثیر کل فازی برای دو استراتژی WO و ST 64

 

جدول 4-34: ماتریس دی فازی شده به مقادیر  قطعی برای دو استراتژی WO و ST 65

 

جدول 4-35: میزان اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری برای دو استراتژی WO و ST 65

 

جدول 4-36: ابعاد تاثیرگذار و تاثیر پذیر برای دو استراتژی WO و ST 66

 

جدول 4-37: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی WO  و WT  . 67

 

جدول 4-38: حالت نرمال شده ی ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی WO  و WT 67

 

جدول 4-39: ماتریس تاثیر کل فازی برای دو استراتژی WO  و WT  . 68

 

جدول 4-40: ماتریس دی فازی شده به مقادیر  قطعی برای دو استراتژی WO  و WT 68

 

جدول 4-41: میزان اهمیت و تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین ابعاد برای دو استراتژی WO  و WT   69

 

جدول 4-42 ابعاد تاثیرگذار و تاثیر پذیر برای دو استراتژی WO  و WT. 70

 

جدول 4-43: ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی ST و WT. 71

 

جدول 4-44: حالت نرمال شده ی ماتریس فازی تاثیر مستقیم برای دو استراتژی ST و WT. 71

 

جدول 4-45: ماتریس تاثیر کل فازی منتج از  ماتریس تاثیر مستقیم فازی برای ST و WT. 71

 

جدول 4-46: ماتریس دی فازی شده به مقادیر  قطعی برای دو استراتژی ST و WT 72

 

جدول 4-47: میزان اهمیت، تأثیرگذاری و تأثیرپذیری بین ابعاد برای دو استراتژی ST و WT. 72

 

جدول 4-48: ابعاد تاثیرگذار و تاثیر پذیر برای دو استراتژی ST  و WT  . 73

 

جدول 4-49: اولویت استراتژی ها جهت اجرا از لحاظ اهمیت 75

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

 

عنوان                                                                                                                               صفحه
 

 

چکیده..د

 

فهرست جداول…ه

 

فهرست شکل‌ها. و

 

فصل اول: مقدمه و هدف .1

 

1-1- مقدمه.1

 

1-2- اهداف تحقیق2

 

فصل دوم: کلیات و مروری بر تحقیقات انجام‌شده 3

 

2-1- پایش و اهداف آن3

 

2-2- روش‌های نگهداری و تعمیر.3

 

الف- تعمیر واکنشی یا اضطراری (حرکت تا خرابی).4

 

ب- تعمیر اصلاحی.4

 

ج- تعمیر از کارافتادگی.4

 

د- نگهداری و تعمیر پیشگیرانه.5

 

ه- نگهداری و تعمیر پیش اقدامانه6

 

و- نگهداری و تعمیر بر اساس قابلیت اطمینان.6

 

ی- نگهدارى و تعمیر پیشبینانه بر اساس پایش وضعیت .6

 

2-3- هدف از نگهدارى و تعمیر بر اساس پایش وضعیت7

 

2-4- روش‌های اجرای نگهدارى و تعمیر پیشبینانه بر اساس پایش وضعیت .8

 

2-4-1- تحلیل روغن 8

 

2-4-2- تحلیل صوت 9

 

2-4-2-1-کمیت‌های اندازه‌گیری صوت10

 

الف-کمیت­های فیزیکی10

 

ب-کمیت­های لگاریتمی صدا.10

 

2-4-2-2- وسایل اندازه‌گیری صوت (ترازسنج صوت) 11

 

2-4-2-3- روش‌های پایش وضعیت با بهره گرفتن از تحلیل صدا11

 

الف-پایش وضعیت به‌وسیله صدا به‌صورت پیوسته (لحظه‌ای) 11

 

ب-پایش وضعیت به‌وسیله صدا به‌صورت دوره‌ای.11

 

2-4-3- تحلیل ارتعاشات.11

 

2-4-3-1- مشخصه‏های اصلی امواج ارتعاشی12

 

2-4-3-2- کمیت‌های اندازه‌گیری ارتعاش13

 

الف-کمیت های فیزیکی .13

 

ب-کمیت های لگاریتمی ارتعاش13

 

2-4-3-3- دلایل استفاده از سیگنال‌های ارتعاشی در پایش وضعیت در ماشین‏آلات.13

 

2-4-3-4- ‌شناسایی عیوب  از طریق تحلیل ارتعاشات14

 

2-4-3-5- امکانات موردنیاز برای اجرای تحلیل ارتعاشات14

 

2-4-3-6- روش‌های پایش وضعیت به کمک تحلیل ارتعاش.14

 

الف- پایش وضعیت ارتعاش ماشین‌آلات به‌صورت مانیتورینگ14

 

ب- پایش وضعیت ارتعاش ماشین‌آلات به‌صورت دوره‌ای14

 

2-4-4- تحلیل حرارت.15

 

2-4-4-1- روش‌های پایش وضعیت ماشین‌آلات با بهره گرفتن از تحلیل حرارت15

 

الف- پایش وضعیت ماشین‌آلات به‌وسیله حرارت به‌صورت لحظه‌ای و پیوسته.15

 

ب- پایش وضعیت حرارت ماشین‌آلات به‌صورت دوره‌ای با بهره گرفتن از دمانگاری فروسرخ .15

 

2-5- پایش وضعیت تسمه به کمک تحلیل حرارت.15

 

2-6- پایش وضعیت تسمه با استفاده تحلیل ارتعاش و صدا16

 

2-7- مروری بر تحقیقات انجام‌شده17

 

فصل سوم (مواد و روش‌ها)44

 

3-1- مقدمه.44

 

3-2- مواد تحقیق.44

 

3-2-1- میز آزمون پایش تسمه.44

 

3-2-2- موتور الکتریکی46

 

3-2-3- یاتاقان46

 

3-2-4- محور محرک سامانه تسمه‌ای47

 

3-2-5- تسمه.47

 

3-2-6- پولی (چرخ تسمه) 48

 

3-2-7- ارتعاش­سنج48

 

3-2-8- صوت­سنج.49

 

3-2-9- میز محل نصب دستگاه­ها.51

 

3-3- روش تحقیق51

 

فصل چهارم (نتایج، بحث و پیشنهادها )55  4-1- مقدمه55

 

4-2- طیف ارتعاشی تسمه‌ها.55

 

4-3- داده‌های ارتعاشی57

 

4-4- تجزیه واریانس داده‌های ارتعاشی57

 

4-5- مقایسه­ داده‌های ارتعاشی تسمه‌ها59

 

4-6- طیف صوتی تسمه‌ها.60

 

4-7- داده‌های صوتی تسمه­ها.61

 

4-8- تجزیه واریانس داده‌های صوتی.62

 

4-9- مقایسه نمودارهای داده‌های صوتی تسمه‌ها.64

 

4-10- تغییرات ارتعاش و صدا در تسمه نو.65

 

4-11- تغییرات ارتعاش و صدا در تسمه کهنه65

 

4-12- تغییرات ارتعاش و صدا در تسمه فرسوده.66

 

4-13- نتیجه‌گیری.67

 

4-14- پیشنهادها69

 

فهرست منابع..70

 

پیوست­ها.79

 

 

 

فهرست جدول‌ها

 

 

عنوان                                                                                                                                 صفحه
 

 

جدول4-1: مقادیر داده‌های ارتعاشی تسمه‌ها برحسب (m/s2)57

 

جدول4-2: تجزیه واریانس تاثیر نوع تسمه بر میزان ارتعاش (m/s2). 58

 

جدول4-3: نتایج آزمون دانکن برای مقایسه میانگین اثر نوع تسمه بر میزان ارتعاش (m/s2).58

 

جدول4-4: مقادیر داده‌های صوتی تسمه‌ها برحسب (db)61

 

جدول4-5: تجزیه واریانس تاثیر نوع تسمه بر میزان صوت (db).62

 

جدول4-6: نتایج آزمون دانکن برای مقایسه میانگین اثر نوع تسمه بر میزان صوت (db)63

 

پیوست 1: مشخصات فنی الکتروموتور سه فاز تیپ  90LA79

 

پیوست 2: مشخصات فنی کلی ارتعاش­سنج مدل (VB-8203).80

 

پیوست 3: مشخصات الکتریکی ارتعاش­سنج81

 

پیوست 4: مشخصات الکتریکی ارتعاش­سنج82

 

پیوست 5: مشخصات صوت­سنج.83

 

پیوست 6: مقادیر داده‌های ارتعاشی84

 

پیوست 7: نتایج تجزیه واریانس اثر نوع تسمه بر میزان ارتعاش84

 

پیوست 8: نتایج آزمون دانکن برای مقایسه میانگین اثر نوع تسمه بر میزان ارتعاش.84

 

پیوست 9: مقادیر داده‌های صوتی85

 

پیوست 10: نتایج تجزیه واریانس اثر نوع تسمه بر میزان ارتعاش.85

 

پیوست 11: نتایج آزمون دانکن برای مقایسه میانگین اثر نوع تسمه بر میزان ارتعاش85

 

پیوست 12: مقادیر اندازه ­گیری شده جرم و طول تسمه­ها86

 

 

 

فهرست شکل‌ها

 

 

عنوان                                                                                                                                  صفحه
 

 

شکل2-1: منحنی وان حمام یا بستر رودخانه.5

 

شکل2-2: امواج ارتعاشات مکانیکی.12

 

شکل2-3: موتور و ابزارهای مورد استفاده جهت تعیین ضربه 23

 

شکل2-4: دستگاه جداسازی پسته با بهره گرفتن از انعکاس صدا.24

 

شکل2-5: موقعیت میکروفون‌های اطراف انژکتور.29

 

شکل2-6: میز آزمون جهت تحصیل داده‌های ارتعاشی30

 

شکل2-7: آزمون ارتعاشات پیچشی میل‌لنگ خودرو34

 

شکل2-8: موتور آزمون برای تشخیص عیب شمع.38

 

شکل2-9: (الف) محل نصب ارتعاش­سنج‌ها  (ب) موتور .40

 

شکل2-10: عیب‌یابی سوپاپ‌ها با روش انتشار صدا.43

 

شکل3-1: (الف) میز آزمون  (ب) میز آزمون و میز دستگاه‌ها  45

 

شکل3-2: میز آزمون .46

 

 

 

چکیده

 

در این تحقیق به عنوان نمونه پیش‌بینی زمان‌بندی معاملات سهام 17 شرکت فعال در بورس اوراق بهادار تهران انجام شد. بدین‌صورت که ابتدا داده‌های اولیه که شامل 3 متغیر قیمت پایانی، کمترین قیمت و بیشترین قیمت سهام طی دوره زمانی 1388 تا پایان 1391 بصورت روزانه است، از سایت رسمی سازمان بورس اوراق بهادارتهران گردآوری گردید .سپس  با بهره گرفتن از این داده‌ها و تعریف توابع مربوطه در نرم افزار Excel شاخص‌های قدرت نسبی((RSI، میانگین متحرک همگرا- واگرا(MACD)، میانگین متحرک ساده((SMA، نوسانگر تصادفی((SO، میانگین متحرک نمایی(EMA) و خط سیگنال(SL) محاسبه شدند. پس از گردآوری سایر داده‌ها با بهره گرفتن از رگرسیون گام به گام متغیرهای ورودی هر شبکه عصبی فازی مربوط به هر سهم شناسایی شد. در شناسایی متغیرهای موثر بر شاخص‌های تحلیل تکنیکال این نتیجه حاصل شد که شاخص‌های RSI، MACD و شاخص کل سهام در 70 درصد نمونه مورد بررسی بر RSI 14 روز آتی تاثیر داشته‌اند. از طرفی، MACD-SL در 94 درصد نمونه مورد بررسی به عنوان متغیر ورودی شبکه پیش‌بین MACD-SL 14 روز آتی درنظر گرفته شده‌است. ازمیان متغیرهای مستقل، قیمت پایانی بیشترین تکرار را (تقریبا در 76 درصد موارد) در شبکه‌های پیش‌بینSMA-P 14 روز آتی داشته است.  بیشترین متغیری که به عنوان ورودی شبکه‌های پیش‌بین EMA-P و SO 14 روز آتی شناسایی گردید، نسبت قیمت به سود بوده‌است. از میان کلیه متغیرها دلار و طلا به نسبت کمتری به عنوان متغیر ورودی درنظر گرفته شده‌است. این ورودی‌ها در نرم افزار Matlab و از طریق رابط گرافیکی Anfisedit جهت آموزش و تست شبکه مورد نظر به کار گرفته شدند. به گونه‌ای که پنج شبکه ANFIS برای پیش‌بینی متغیرهای RSI ، -SL MACD، -P SMA،  SO وEMA-P 14روز آتی برای هر سهم طراحی شدند. سپس با بهره گرفتن از معیار  MSE و RMSE و درصد صحت پیش‌بینی عملکرد شبکه‌های ایجاد شده بررسی گردید. نتایج نشان داد که میانگین درصد صحت پیش‌بینی کلیه شبکه‌های ایجاد شده (55/96%) بیشتر از حالت تصادفی (50%) است. سپس با اعمال مقررات معاملاتی مقادیر پیش‌بینی شده به سیگنال تبدیل شدند. سپس پیشنهاد داده شد که سیگنال نهایی سیستم طراحی شده از مجموع سیگنال‌های ایجاد شده توسط 5 شاخص تکنیکال مذکور بدست آید. در مرحله بعدی جهت سنجش بازده معاملات پیشنهادی مدل ارائه با بهره گرفتن از استراتژی معاملاتی پیشنهادی تحقیق یک معامله فرضی شبیه‌سازی گردید. سپس بازده معاملات صورت گرفته بر اساس سیگنال نهایی سیستم پیشنهادی با بازده روش‌های تکنیکال و روش‌های خرید و نگهداری (در دو حالت پیش از کسر هزینه‌های معاملاتی و پس از کسر هزینه‌های معاملاتی) مقایسه گشتند. با توجه بازدهی مثبت شاخص‌های SMA، EMA، SO و روش پیشنهادی می‌توان نتیجه گرفت که می‌توان با بهره گرفتن از این شاخص‌های تحلیل تکنیکال در بازار سهام ایران روند قیمت سهام را پیش‌بینی کرد. از این میان، روش میانگین متحرک ساده از بالاترین اعتبار برای پیش‌بینی روند قیمت سهام برخوردار است. در نتیجه بازار بورس تهران پتانسیل بکارگیری شاخص‌های مختلف تحلیل تکنیکی را داراست.

 

 

 

کلمات کلیدی: تحلیل تکنیکال، شبکه عصبی فازی، پیش‌بینی، بورس اوراق بهادار تهران.

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

فصل اول: کلیات پژوهش

 

مقدمه 1

 

1-1-شرح و بیان مساله پژوهشی 2

 

1-2-اهمیت و ارزش پژوهش 3

 

1-3-اهداف پژوهش 3

 

1-4-فرضیه های پژوهش 3

 

1-5-روش پژوهش 3

 

1-5-1- نوع مطالعه و روش بررسی فرضیه‌ها‌ 3

 

1-5-2- جامعه آماری 4

 

1-5-3-  ابزار گردآوری داده‌ها‌ 4

 

1-5-4-  ابزار تجزیه و تحلیل 4

 

1-6-واژگان کلیدی 5

 

1-7- کلمات اختصاری 6

 

خلاصه 6

 

 

 

فصل دوم: مروری بر ادبیات موضوع

 

مقدمه 7

 

2-1- مفاهیم سرمایه گذاری 8

 

2-1-1- بازارهای مالی 8

 

2-1-1-1-انواع بازارهای مالی 8

 

2-1-1-2- بورس 9

 

2-1-1-2- 1- اهمیت بورس اوراق بهادار 9

 

2-1-1-2- 2- تاریخچه بورس اوراق بهادار تهران 10

 

2-1-2- مفهوم سرمایه گذاری 12

 

2-1-3- فرایند سرمایه گذاری 12

 

2-1-4- روش های سرمایه گذاری 13

 

2-1-5- سهام عادی 13

 

2-1-6- نظریه سرمایه گذاری در بورس 14

 

2-1-7- بازده سرمایه گذاری 14

 

2-1-8- کارایی بازار سرمایه و اهمیت آن در ارزیابی سهام 15

 

2-2- پیش بینی 16

 

2-2-1- روش های پیش بینی کیفی 16

 

2-2-2- روش های پیش بینی کمی 16

 

2-2-3- انتخاب روش پیش بینی 16

 

2-2-4- روش بنیادی 17

 

2-2-5- روش پیش بینی سری های زمانی کلاسیک 18

 

2-2-6- روش های تکنیکال یا فنی 19

 

2-3- سیستم فازی 24

 

2-3-1- منطق فازی 24

 

2-3-1-1- مجموعه‌های فازی 25

 

2-3-1-2- عملگرهای مجموعه فازی 25

 

2-4- شبکه عصبی فازی 26

 

2-4-1- شبکه‌های عصبی مصنوعی 26

 

2-4-2- تاریخچه شبکه‌های عصبی مصنوعی 26

 

2-4-3- ویژگی و قابلیت‌های شبکه‌های عصبی مصنوعی 27

 

2-4-4- تعریف شبکه عصبی قازی 28

 

2-4-5- نرون‌های فازی 28

 

2-4-6- قوانین فازی 30

 

2-4-7-سیستم‌های استنتاج فازی 30

 

2-4-7-1- روش‌های فازی ساز 32

 

2-4-7-2- روش‌های غیر فازی ساز 35

 

2-4-7-3- سیستم استنتاج ممدانی 37

 

2-4-7-3- سیستم استنتاج تاکاگی-سوگنو 38

 

2-4-8-شبکه ‌های عصبی فازی چند لایه 39

 

2-4-9- شبکه ANFIS 39

 

2-4-9-1- مزایای ANFIS 41

 

2-4-10-‌ فرایند یادگیری در شبکه‌ 42

 

2-4-10-1- الگوریتم‌یادگیری پس انتشار خطا 42

 

2-4-10-2- ایجاد ساختار اولیه FIS 43

 

2-4-10-3- فرایند یادگیری در شبکه ANFIS 44

 

2-4-11- اندازه گیری خطا در شبکه‌های عصبی 44

 

2-4-12- نرمالسازی خطی داده‌ها در فاصله [L,H] 46

 

2-5- پیشینه موضوع 47

 

2-5-1- بررسی کارآیی‌یا عدم کارآیی بازار 47

 

2-5-2- امکان سنجی بکارگیری شاخص‌های تحلیل تکنیکال در پیش‌بینی روند قیمت سهام 48

 

2-5-3- مروری بر پژوهشات صورت گرفته در زمینه پیش‌بینی متغیرهای اقتصادی و مالی با بهره گرفتن از سیستم‌های هوشمند 49

 

2-5-3-1- پژوهشات داخلی 49

 

2-5-3-2- پژوهشات خارجی 52

 

خلاصه 61

 

 

 

فصل سوم: روش پژوهش

 

مقدمه. 62

 

3-1- اهداف پژوهش. 63

 

3-2- متغیرهای پژوهش. 63

 

3-3- فرضیه های پژوهش. 65

 

3-4- نوع پژوهش. 65

 

3-5- روش پژوهش. 66

 

3-6-  جامعه آماری. 73

 

3-7- ابزار گردآوری داده ها. 73

 

3-8- ابزار تجزیه و تحلیل. 75

 

3-9-  قلمرو پژوهش. 75

 

خلاصه. 75

 

 

 

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده‌ها

 

مقدمه 76

 

4-1- انتخاب متغیرهای ورودی 77

 

4-1-1- نرمال سازی داده ها 77

 

4-1-2- شناسایی متغیرهای ورودی شبکه 77

 

4-2- پیش بینی شاخص های تحلیل تکنیکال با بهره گرفتن از شبکه عصبی فازی 81

 

4-2-1- انتخاب داده های آزمون و آموزش 81

 

4-2-2- طراحی شبکه عصبی فازی 81

 

4-2-3- ارزیابی عملکرد شبکه 82

 

4-2-3-1- ارزیابی عملکرد شبکه بر اساس معیار MSE 82

 

4-2-3-2- ارزیابی عملکرد شبکه بر اساس معیار RMSE 85

 

4-3- بررسی درصد صحت پیش بینی شبکه عصبی فازی 87

 

4-4- بررسی معناداری تفاوت میانگین بازدهی روش های معاملاتی 89

 

خلاصه 93

 

 

 

فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادها

 

مقدمه 94

 

6-1- خلاصه پژوهش 95

 

6-2- نتایج پژوهش 95

 

6-2- محدودیت های پژوهش 97

 

6-3- پیشنهادها 97

 

خلاصه 98

 

منابع فارسی 99

 

منابع انگلیسی 103

 

پیوست1 107

 

پیوست2 117

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست جدول‌ها

 

جدول (1-1): کلمات اختصاری 6

 

جدول (2-1): خلاصه پیشینه تحقیقات داخلی 59

 

جدول (2-2): خلاصه پیشینه تحقیقات خارجی 60

 

جدول(3-1): متغیرهای استفاده شده توسط محققین قبلی. 63

 

جدول (3-2): نحوه تصمیم‌گیری بر اساس شاخص RSI 69

 

جدول (3-3): نحوه تصمیم‌گیری بر اساس SMA-P. 70

 

جدول (3-4): نحوه تصمیم‌گیری بر اساس MACD-SL. 70

 

جدول (3-5): نحوه تصمیم‌گیری بر اساس EMA-P. 71

 

جدول (3-6): نحوه تصمیم‌گیری بر اساس SO 72

 

جدول (3-7): نحوه تصمیم‌گیری بر اساس سیگنال نهایی. 72

 

جدول (3-8): اطلاعات نمونه مورد بررسی. 75

 

جدول (4-1): متغیرهای ورودی شبکه‌های عصبی فازی پیش‌بین متغیرهای وابسته 78

 

جدول(4-2): تعداد و درصد فراوانی حضور متغیرهای مستقل در شبکه‌های عصبی فازی 80

 

جدول (4-3): نتایج آزمون مقایسه میانگین 88

 

جدول(4-4): میانگین بازده روزانه سهام‌های مورد بررسی در حالت پیش از کسر هزینه‌های معاملاتی        90

 

جدول(4-5): میانگین بازده روزانه سهام‌های مورد بررسی در حالت پس از کسر هزینه‌های معاملاتی        91

 

جدول (4-6): نتایج مطالعه توصیفی بازده روزانه روش های مختلف 92

 

 

 

 

 

 

 

فهرست شکل‌ها

 

شکل(2-1): سیستم فرضی مشتمل بر چند سری زمانی ورودی و یک سری زمانی خروجی 19

 

شکل (2-2): میانگین متحرک ساده50 و200 روزه. 21

 

شکل(2-3): MACD 22

 

شکل (2-4): RSI 23

 

شکل (2-5): شاخص KD 24

 

شکل (2-6): مدل کلی نرون فازی 28

 

شکل(2-7): نرون فازیAND 30

 

شکل(2-8):  نرون فازی OR 30

 

شکل(2-9): اجزای سیستم استدلال فازی. 31

 

شکل(2-10): یک نمونه تابع عضویت مثلثی 33

 

شکل(2-11): یک نمونه تابع عضویت ذوزنقه‌ای. 34

 

شکل(2-12): یک نمونه تابع عضویت گوسی. 34

 

شکل(2-13): یک نمونه تابع عضویت زنگی شکل. 35

 

شکل(2-14): روش مرکز مجموع‌های سطوح 35

 

شکل(2-15): روش نیمساز 36

 

شکل(2-16): روش‌های ماکزیمم عضویت 36

 

شکل(2-17): سیستم استدلال فازی ممدانی با سه متغیر ورودی و یک متغیر خروجی 38

 

شکل(2-18): سیستم استنتاج فازی تاکاگی- سوگنو 39

 

شکل (2-19): شبکه عصبی فازی با نرون AND 39

 

شکل(2-20): شبکه عصبی فازی با نرون OR 39

 

شکل(2-21): شبکه ANFIS 41

 

شکل(2-22): مدل تان و همکاران (2008) 54

 

شکل(2-23): معماری شبکه LVQ 55

 

شکل(2-24): معماری شبکه PNN 56

 

شکل(2-25): معماری شبکه FNN 56

 

شکل (3-1): مدل محقق ساخته پژوهش حاضر. 67

 

شکل (3-2): فرایند اجرای پژوهش حاضر. 74

 

شکل(4-1): معماری شبکه ANFIS 80

 

نمودار(4-1): MSE داده های آموزش 82

 

نمودار(4-2): نمودار مقادیرواقعی و پیش بینی شده SO حفاری برای داده‌های آموزش 83

 

نمودار(4-3): نمودار مقادیرواقعی و پیش‌بینی شده SMA-P فاذر برای داده‌های آموزش 83

 

نمودار(4-4): MSE داده های آزمون 84

 

زمینه و هدف: سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یک اختلال هورمونی پیچیده است که سیستم‌های متابولیکی و تولید مثلی را متاثر می‌سازد. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین مقاومتی برسطح سرمی هورمون آنتی مولرین وعلایم سندرم متابولیک در زنان مبتلابه سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌باشد.

 

مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون، بیست زن مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (29/4±16/28 سال) به طور تصادفی به گروه‌های تمرین مقاومتی و مکمل (10 نفر) و کنترل (10 نفر) اختصاص داده شدند. گروه تمرین و مکمل در یک برنامه فزاینده حرکات مقاومتی ودریافت مکمل شرکت نمودند، سه روز در هفته، در حالیکه به گروه کنترل آموزش داده شد در طول دوره 8 هفته‌ای تحقیق سطح فعالیت‌های معمول خود را حفظ نمایند. سطوح سرمی هورمون آنتی مولرین، ترکیب بدنی و شاخص‌های متابولیکی قبل و بعد از دوره تمرین ارزیابی شد.

 

یافته‌ها: بعد از 8 هفته تمرین مقاومتی به همراه دریافت مکمل کلسیم، تری­گلسیرید (05/0P<)، کلسترول­تام (00/0P<) و LDL کلسترول(01/0P<)و مقادیر هورمون آنتی مولرین(در سطح آلفای 05/0 به طور معنی‌دار کاهش یافت.

 

نتیجه‌گیری: این نتایج پیشنهاد می‌کند که تمرین مقاومتی به همراه مکمل کلسیم می‌تواند اثرات مطلوبی بر شاخص‌های متابولیکی و ذخیره تخمدانی در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک داشته باشد.

 

واژگان کلیدی: تمرین مقاومتی ،کلسیم، ناباروری، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، هورمون آنتی مولرین.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست

 

عنوان                           شماره صفحه

 

فصل اول:  مقدمه وکلیات تحقیق. 1

 

1-1- مقدمه: 2

 

1-2- بیان مسئله: 3

 

1-3- اهمیت وضرورت انجام تحقیق: 7

 

1-4- اهداف تحقیق : 8

 

1-4-1- هدف کلی:. 8

 

1-4-2- اهداف ویژه:. 9

 

1-5- فرضیه های پژوهش: 9

 

1-6- قلمرو تحقیق:. 9

 

1-7- محدودیت های تحقیق:. 10

 

1-8- تعریف واژگان:. 10

 

فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق 12

 

2-1- مقدمه 13

 

2-2- تکوین فولیکولهای تخمدان درپستانداران. 13

 

2-3- تشکیل جسم زرد. 16

 

2-4- آپوپتوزیس در تخمدان:. 17

 

2-5- خانواده TGFβ. 19

 

2-5-1- اجزای خانوادهTGFβ. 19

 

2-5-2-گیرنده های خانوادهTGFβ. 21

 

2-5-3- مسیر سیگنالینگ SMAD پروتئینها. 22

 

2-6-AMH 25

 

2-6-1- ژنAMH و گیرنده های آن 26

 

2-6-2- بیانAMH و گیرنده اش در تخمدان 28

 

2-6-3- عملکرد AMH 29

 

2-6-3-1- نقش AMH در تعیین جنسیت : تحلیل لوله مولرین. 29

 

2-6-3-2- نقشAMH در روند فولیکول سازی در تخمدان 32

 

2-6-3-2-1 مهار رشد فولیکول های آغازین در مراحل اولیه تکوین فولیکول سازی. 32

 

2-6-3-2-2- مهار پاسخگویی تخمدان به FSH 33

 

2-6-3-3- نقش عوامل و فاکتورهای دیگر در تنظیم بیان ژن AMH در تخمدان. 35

 

2-6-3-4- نقش AMH در ذخیره تخمدانی. 36

 

2-6-3-5- اثر پاتوفیزیولوژیکی AMH در تخمدان 39

 

2-6-3-6 نقش AMH در پاسخگویی تخمدان در درمان باروری آزمایشگاهی (IVF  ). 41

 

2-6-3-7- AMHوسرطان تخمدان. 43

 

2-7- سندروم تخمدان پلی کیستیک و سندروم متابولیک.

 

2-8- تمرین ورزشی. 44

 

2-9- ادبیات تحقیق. 45

 

2-9-1- تحقیقات انجام شده در مورد اثر مکمل کلسیم در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی- کیستیک. 45

 

2-9-2- تحقیقات انجام شده در مورد تاثیر تمرین ورزشی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک. 46

 

2-9-3- تحقیقات انجام شده در مورد تاثیر تمرین بر عملکرد تولیدمثلی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی- کیستیک. 47

 

فصل سوم: روش شناسی تحقیق. 50

 

3-1- مقدمه 51

 

3-2- روش تحقیق. 51

 

3-3- روش نمونه گیری 51

 

3-4 –متغیرهای تحقیق 52

 

3-4-1- متغیرهای مستقل 52

 

3-4-2- متغیرهای وابسته. 52

 

3-5- برنامه تمرین 52

 

3-6- مکمل کلسیم 53

 

3-7- ابزار و روش جمع آوری اطلاعات 54

 

3-7-1- اندازه گیری ترکیب بدنی. 54

 

3-7-2- اندازه گیری هورمون آنتی مولرین 54

 

3-7-3-  آنالیز بیوشیمیایی 55

 

3-8-روش آماری 56

 

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها و نتایج. 57

 

4-1-  مقدمه : 58

 

4-2- توصیف یافته ها 58

 

4-2-1- توصیف ویژگی های فردی آزمودنی های تحقیق. 58

 

4-2-2- میانگین و انحراف معیار نیمرخ چربی در گروه های مورد مطالعه59.

 

4-2-3- میانگین و انحراف معیار نیمرخ مقاومت به انسولین در گروه های مورد مطالعه 59

 

4-2-4- میانگین و انحراف معیار AMH  (ng/ml) در آزمودنی های مورد مطالعه 60

 

4-3-آزمون فرضیه های پژوهش 60

 

فصل پنجم:  بحث و نتیجه گیری و ارائه پیشنهادات. 65

 

5-1- مقدمه. 66

 

5-2- خلاصه 66

 

5-3- بحث. 78

 

5-4- نتیجه گیری. 71

 

5-5- پیشنهادات برخواسته از تحقیق. 72

 

5-6- پیشنهادات برای تحقیقات آینده 72

 

منابع 73

 

پیوست ها 88

 

(پیوست شماره1) 88

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1-1- مقدمه:
 

ناباروری به لحاظ پزشکی، فیزیولوژیکی و اقتصادی یک اختلال پیچیده است که 15% از زوجها را در بر می گیرد(1). یک سوم علل ناباروری زوجها به مشکلات تولیدمثلی مردان مربوط است ودوسوم آن علت زنانه دارد(2). یکی ازعلل عمده ناباروری زنان،سندروم تخمدان پلی کیستیک(PCOS)است(3).PCOS شایعترین اختلال اندوکرین است که5تا10% زنان درسنین باروری و در حدود 1 نفر از هر 15 زن در سراسر دنیا را مبتلا می سازد(4).اختلال عملکرد تخمدان یکی از علل مهم نازایی در زنان می باشد.از این نظر اهمیت دارد که بر باروری تاثیر می گذارد و شایعترین علت اختلال عملکرد تخمدان است(5).گرچه PCOS بطور اولیه همراه با تخمدانهای فیبروزه و بزرگ،اختلالات چرخه قاعدگی،چاقی، نازایی و هیرسوتیسم به عنوان علت اصلی ناباروری ناشی از عدم تخمک گذاری شناخته شده(6)،اما امروزه به عنوان یک اختلال باعلل متعدد، همراه با عواقب متابولیک که موجب افزایش خطر بروز سندروم متابولیک است، شناخته می شود(7).PCOS همچنین شیوع و خطر ابتلا به تعدادی از اختلالات متابولیکی شامل مقاومت به انسولین، فشار خون و بیماری ها قلبی عروقی، نسبت LH/FSH، هیپرآندروژنیسم،دیس لیپیدمی و دیابت را افزایش می دهد(8). همچنین در این افراد توزیع پلاک ها کاروتید و ضخامت لایه میانی جدار عروق و افزایش سطح هموسیستئین بیش از خانم ها فاقد PCOS است که با شروع زودرس آترواسکلروز همراه است(9). تاکنون مطالعات گوناگون، تاثیر تغییر یا اصلاح سبک زندگی را در زنان PCOS ارزیابی کرده اند(10،11). برنامه های اصلاح سبک زندگی،پیشرفت عملکرد تولید مثلی را در بیماران PCOS دارای اضافه وزن یا چاق نشان داده اند. بطوریکه گزارش شده است که کاهش 10-5 درصدی وزن در زنان با اضافه وزن با کاهش سطوح انسولین در گردش،هیپرآندروژنیسم(13)، چرخه قاعدگی(14)وباروری(15)همراه است. بنابراین،اخیرا تعامل میان فعالیت های ورزشی و درمان مشکلات مربوط به زنان مبتلا به PCOSاز موضوعات مورد توجه محققان می باشد.
 

 

 

1-2- بیان مسئله:
 

سندروم تخمدان پلی­کیستیک گذشته از مسائل مربوط به زیبایی که شامل تظاهرات هایپرآندروژنیک نظیر هیرسوتیسم و آکنه می باشد با مشکلات متابولیک جدی طولانی مدت نیز همراه است . در واقع، PCOS ریسک سندروم متابولیک(16) ، دیابت نوع 2 (17) و احتمالا بیماری­های قلبی عروقی (18) را افزایش می­دهد. به علاوه ، ناباروری وابسته به عدم تخمک­ گذاری که همراه با هایپرآندروژنیسم و تخمدان های حاوی کیست­ های متعدد، یکی از سه معیار تشخیصی این سندرم محسوب می­شود ، نگرانی عمده دیگری برای زنان مبتلا به PCOS  می باشد(19).
 

آندروژن ها و انسولین عوامل اصلی در ایجاد PCOS می باشند اما اتیولوژی دقیق این بیماری نامشخص است و احتمالا زمینه های ژنتیک در آن نقش دارد. آندروژن­ ها موجب ویژگی های ظاهری و فنوتیپی بیماری می­شوند و مقاومت به انسولین و هیپرانسولینمی موجب عوارض درازمدت متابولیک می ­شود(20).اختلال در ترشح و پاسخ به انسولین مستقل از وزن است،اگرچه چاقی آنرا تشدید می­ کند.از آنجایی که زنان PCOS مستعد داشتن نمایه توده بدنی (BMI)بیشتر از محدوده نرمال و توزیع مرکزی چربی می­باشند، مقاومت به انسولین درآنان گسترش می­یابد(21). نقش مرکزی مقاومت به انسولین در بروز تظاهرات  PCOSآنرا بعنوان هدف اولیه برای مدیریت PCOS مطرح می­ کند(22).بررسی­های مختلف نشان داده که هیپرانسولینمی و مقاومت به انسولین نه تنها موجب تشدید اختلالات باروری می­شوند، بلکه نقش اصلی در ایجاد اختلالات متابولیک را نیز به عهده دارند(24،23). مقاومت به انسولین و افزایش انسولین خون به طور شایع در PCOS مشاهده می­گردد(21). حدود یک­سوم از بیماران چاق مبتلا به PCOS دچار اختلال تحمل گلوکز(IGT) و 5/7 تا10درصد مبتلا به دیابت قندی نوع ۲ هستند(21).دیس­لیپیدمی نیز به طور شایع در PCOS وجود دارد . سایر یافته­ها در زنان مبتلا به PCOS عبارت است (22)از افزایش پرفشاری خون با گذشت زمان و رسیدن شیوع آن به میزان۴۰درصد در حوالی سن یائسگی، بالا رفتن شیوع آترواسکلروز و بیماری های قلبی و عروقی و افزایش۷ برابری خطر انفارکتوس میوکارد. مقاومت به برداشت گلوکز با تحریک انسولین، پدیده نسبتاً شایعی محسوب می­شود و فقط یکی از اجزای حالتی است که قبلاً سندرومX   نامیده می­شد و امروزه سندروم متابولیک نامیده می­شود (22).اهمیت این سندروم به عنوان یکی از عوامل خطر بیماری قلبی عروقی منجر به ایجاد معیارهای تشخیصی برای آن شده است (21). بیشترین معیار مورد استفاده در مطالعات مختلف معیار  ATP_IIIمی­باشد که شامل موارد زیر است: هیپرتانسیون (فشارخون بیشتر یا مساوی mmHg85/ 130)، تری­گلیسرید بیشتر یا مساوی mg/dl 150،  HDL کلسترول کمتر از mg/dl 50 ، چاقی شکمی (دورکمر بیشتر از cm 88) و گلوکز ناشتا بیشتر یا مساوی mg/dl110 (23،22). در بررسی­ های صورت گرفته در مناطق مختلف دنیا، شیوع سندروم متابولیک در میان زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی­کیستیک رابین۷تا۴۳درصدگزارش کرده­اند(25-24).این تفاوت در شیوع سندرم متابولیک در بررسی ­های مختلف ممکن است به علت تفاوت در شاخص­های تشخیصی ، تفاوت های نژادی و جغرافیایی باشد(25).
 

از سویی ارتباط بالینی میان هیپرانسولینمی و عدم ­تخمک­ گذاری توأم با هیپرآندروژنیسم، در سرتاسر دنیا و در میان تمام گروه های نژادی شناخته شده است (22). مطالعات نشان داده است که انسولین دارای اثرات عمیقی در دو سطح استرومای تخمدان و فولیکولا ست.انسولین ترشح آندروژن ­ها را در تخمدان القا می­­کند و افزایش آندروژن ها باعث تحلیل فولیکول های درحال رشد می شود و با پدیدار شدن یک فولیکول غالب تداخل می کند(26). افزایش تعداد فولیکول ها و افزایش آندروژن­ها در زنان مبتلا به  PCOS منجر به افزایش تولید هورمون آنتی­مولرین[1] (AMH) می­گردد(26).هورمون آنتی­مولرین یک نشانگر کلینیکی برای تشخیص تخمدان­های کم بارور در زنان می­باشد(27).این هورمون یک گلیکوپروتئین است که به صورت اوتوکراین و پاراکراین عمل می­ کند (28). سطوح سرمی هورمون آنتی­مولرین در زنان با تعداد فولیکول­ها مرتبط است.این هورمون توسط سلول­های گرانولوزای فولیکول­های در حال رشد تولید می­شود. تحقیقات نشان داده که غلظت  AMH با سن بیولوژیکی کاهش و با انسولین افزایش می­یابد(29).  AMHاثر بازدارنده روی فراخوانی فولیکول اصلی و نیز روی حساسیت فولیکول­ها ی درحال رشد به هورمون محرک فولیکولی (FSH) دارد (30). بنابراین پیشنهاد شده است که هیپرآندروژنیسم به افزایش تعداد فولیکول­های کوچک آنترال و افزایش ترشح AMH در بیماران PCOS کمک کند (31) .درطول دهه های گذشته ، شیوه ­های درمانی  متعددی برای درمان عدم تخمک گذاری در بیماران PCOS پیشنهاد شده است (34)،اما بنظر می رسد درمان­های دارویی به تنهایی در بهبود ناباروری این بیماران موثر نیست (35) . تاکنون مطالعات گوناگون ، تاثیر تغییر یا اصلاح سبک زندگی را در زنان مبتلا به

 

اردبیهشت 1389

 

 

 

 

 

(در فایل دانلودی نام نویسنده و استاد راهنما موجود است)

 

 

 

 

 

فهرست

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب                                                                                                                                 ح
فهرست جداول                                                                                                                   ر
فهرست نمودار                                                                                                                    ز
فهرست شکل                                                                                                                     س
چکیده فارسی                                                                                                                            ش
چکیده لاتین                                                                                                                              ص
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 فهرست مطالب                                                                                                                       صفحه                                                        
فصل اول : طرح تحقیق                                                                                                                 1
1 ـ 1 . مقدمه                                                                                                                                                      2
1 ـ 2 . بیان مسأله                                                                                                                                                3
1 ـ 3 . ضرورت واهمیت تحقیق                                                                                                                          4
1 ـ 4 . اهداف تحقیق                                                                                                                                          5
1 ـ 5 . متغیرهای تحقیق                                                                                                                                       5
1 ـ 6 .فرضیه های تحقیق                                                                                                                                     5
1 ـ 7 . محدودیت های تحقیق                                                                                                                             6
1 ـ 8 . تعریف واژها و اصطلاحات تحقیق                                                                                                            7
فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه تحقیق                                                                         9
2 ـ 1 . مقدمه                                                                                                                                                     10
2 ـ 2 . مبانی نظری پژوهش                                                                                                                                10
2 ـ 2 ـ 1 . تاریخچه کراتین                                                                                                                                10
2 ـ 2 ـ  2 . منابع کراتین                                                                                                                                     11
2 ـ 2 ـ 3 . سنتز درونی و مکانیزم کراتین                                                                                                            11
2 ـ 2 ـ 4 . نقش کراتین در بدن                                                                                                                         12
2 ـ 2 ـ 5 . وزن بدون چربی(وزن خالص LBW)                                                                                                13
2 ـ 2 ـ 6 . رابطه کراتین و کسب وزن                                                                                                                14
2 ـ 2 ـ 7 . ارزیابی ترکیبات بدنی                                                                                                                       14
2 ـ 2 ـ 8 . مکمل سازی کراتین و ترکیب بدنی                                                                                                  15
2 ـ 2 ـ 9 . مکمل سازی کراتین و قدرت                                                                                                            17
2 ـ 2 ـ 10 . مکمل سازی کراتین و سرعت                                                                                                         18
2 ـ 2 ـ 11 . مکمل سازی کراتین و توان                                                                                                            19
2 ـ 2 ـ 12 . انتقال کراتین                                                                                                                                 20
2 ـ 2 ـ 13 . جذب و توزیع کراتین مصرفی در بدن                                                                                             21
2 ـ 2 ـ 14 . ارتباط فیزیولوژیکی کراتین ـ واکنش کراتین کیناز                                                                          22
2 ـ 2 ـ 15 . سازوکار عمل کراتین                                                                                                                     22
2 ـ 2 ـ 16 . سوخت و ساز انرژی                                                                                                                        22
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 ـ 2 ـ 17 . ساخت پروتئین                                                                                                                                   23
2 ـ 2 ـ 18 . تثبیت غشاء                                                                                                                                         25
2 ـ 2 ـ 19 . تأثیر کراتین بر عملکرد ورزشی                                                                                                           25
2 ـ 2 ـ 20 . اثرات مصرف کراتین بر عملکرد افراد مسن                                                                                         28
2 ـ 2 ـ 21 . تأثیرمصرف مکمل کراتین برعملکرد مغز                                                                                            29
2 ـ 2 ـ 22 . عوارض جانبی کراتین                                                                                                                       30
2 ـ 2 ـ 23 . اثر مصرف کراتین بر بیماری ها                                                                                                          31
2 ـ 2 ـ 24 . اثر مصرف کراتین بر بیماری های عصبی- عضلانی                                                                            31
2 ـ 2 ـ 25 . اثر مصرف کراتین بر تهوع، استفراغ، اسهال                                                                                        32
2 ـ 2 ـ 26 .  اثر مصرف کراتین بر عملکردکلیه ها                                                                                                 32
2 ـ 2 ـ 27 . اثر مصرف کراتین بر کبد                                                                                                                  33
2 ـ 2 ـ 28 . اثر مصرف کراتین بر قلب و عروق                                                                                                     33
2 ـ 2 ـ 29 . اثر مصرف کراتین برگرمازدگی                                                                                                         34
2 ـ 2 ـ 30 . اثر مصرف کراتین بر کشیدگی وگرفتگی عضله                                                                                  34
2 ـ 2 ـ 31 . اثر مصرف کراتین بعد از عمل جراحی در برگشت به حالت اولیه                                                         35
2 ـ 3 . پیشینه تحقیق                                                                                                                                             35
2 ـ 3 ـ 1 . پژوهش های انجام شده خارجی                                                                                                           35
2 ـ3 ـ 2 . پژوهش های انجام شده داخلی                                                                                                              45
فصل سوم : روش شناسی تحقیق                                                                      47
3 ـ 1 . مقدمه                                                                                                                                                       48
3 ـ 2 . روش تحقیق                                                                                                                                             48
3 ـ 3 . جامعه آماری                                                                                                                                            48
3 ـ 4 . نمونه آماری                                                                                                                                             48
3 ـ 5 . پروتکل آزمون گیری                                                                                                                               48
3 ـ 6 . متغیرهای تحقیق                                                                                                                                        49
3 ـ 6 ـ 1 . متغیر مستقل                                                                                                                                         49
3 ـ 6 ـ 2 . متغیر وابسته                                                                                                                                          49
3 ـ 7 . ابزارهای اندازه گیری                                                                                                                                49
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3ـ 8 . روش های اندازه گیری                                                                                                                               49
3 ـ 8 ـ 1 .  اندازه گیری قد                                                                                                                                   50
3 ـ 8 ـ 2 . اندازه گیری وزن                                                                                                                                  50
3 ـ 8 ـ 3 . شاخص توده بدن                                                                                                                                  50
3 ـ 8 ـ 3 . اندازه گیری دور کمر(شکم)                                                                                                                50
3 ـ 8 ـ 4 . اندازه گیری اندازه بازو                                                                                                                        50
3 ـ 8 ـ 5 . اندازه گیری اندازه ران                                                                                                                         50
3 ـ 8 ـ 6 . اندازه گیری در صد چربی بدن                                                                                                              50
3 ـ 8 ـ 7 . اندازه گیری ضخامت چین پوستی شکمی                                                                                              51
3 ـ 8 ـ 8 . اندازه گیری ضخامت چین پوستی سه سر بازویی                                                                                    51
3 ـ 8 ـ 9 . اندازه گیری ضخامت چین پوستی زیرکتف                                                                                          52
3 ـ 8 ـ 10 . اندازه گیری قدرت عضلانی سینه توسط 1RM                                                                                    53
3 ـ 8 ـ 11 . اندازه گیری قدرت عضلانی بازو توسط 1RM                                                                                     53
3 ـ 8 ـ 12 . اندازه گیری قدرت عضلانی تحتانی1RM                                                                                            53
3 ـ 8 ـ 13 . اندازه گیری قدرت عمومی بدن بویژه عضلات پشت توسط 1RM                                                        53
3 ـ 9 . برنامه بارگیری کراتین                                                                                                                                 54
3 ـ 10. برنامه تمرینی                                                                                                                                             55
3 ـ 10 ـ 1 . مراحل انجام حرکت پرس سینه هالتر                                                                      56
3 ـ 10 ـ 2 . مراحل انجام حرکت پرس بالا سینه هالتر                                                                                               57
3 ـ 10 ـ 3 . مراحل انجام حرکت پرس زیرسینه دمبل                                                                                               58
3 ـ 10 ـ 4 . مراحل انجام حرکت سرشانه هالتر از جلو                                                                                              59
3 ـ 10 ـ 5 . مراحل انجام حرکت نشر از جانب                                                                                                        59
3 ـ 10 ـ 6 . مراحل انجام حرکت کول هالتر                                                                                                           60
3 ـ 10 ـ 7 . مراحل انجام پشت بازو با حرکت پرس سینه هالتر دست جمع                                                                61
3 ـ 10 ـ 8 . مراحل انجام حرکت پشت بازو با سیم کش                                                                                          61
3 ـ 10 ـ 9 . مراحل انجام حرکت اسکات با هالتر از پشت                                                                                         62
3 ـ 10 ـ 10. مراحل انجام حرکت پرس پا، زاویه 45 (جک پا)                                                                                 63
3 ـ 10 ـ 11. مراحل انجام حرکت جلوپا با دستگاه (ماشین)                                                                                      64
3 ـ 10 ـ 12. مراحل انجام حرکت پشت پا دستگاه (ماشین) خوابیده                                                                         64                                                 
3 ـ 10 ـ 13. مراحل انجام حرکت ساق پا ایستاده دستگاه                                                                                        65
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 ـ 10 ـ 14. مراحل انجام حرکت دراز و نشست با وزنه (سیت،آپ)                                                                    65
3 ـ 10 ـ 15. مراحل انجام حرکت زیرشکم نشسته روی میز شیبدار                                                                       66
3 ـ 10 ـ 16. مراحل انجام حرکت ددلیفت                                                                                                          67
3 ـ 10 ـ 17. نحوه انجام حرکت بارفیکس، دست باز از جلو                                                                                68
3 ـ 10 ـ 18. مراحل انجام حرکت زیربغل قایقی (پارویی، روینگ)                                                                      68
3 ـ 10 ـ 19. مراحل انجام حرکت جلوبازو با هالتر لاری                                                                                      69
3 ـ 10 ـ 20 . مراحل انجام حرکت جلوبازو با دمبل جفت نشسته                                                                          70
3 ـ 11 . روش های آماری تجزیه و تحلیل داده ها                                                                                               71
فصل چهارم : یافته های تحقیق                                                                       72
4 ـ 1 . مقدمه                                                                                                                                                    73
4 ـ 2 . تجزیه و تحلیل یافته ها از آمار توصیفی                                                                                                   73
4 ـ 2 ـ 1 . شاخص­های آماری مربوط به سن                                                                                                      73
4 ـ 2 ـ 2 . شاخص­های آماری مربوط به سابقه                                                                                                    73
4 ـ 2 ـ 3 . شاخص­های آماری مربوط به قد                                                                                                        74
4 ـ 2 ـ 4 . وزن بدن                                                                                                                                           74
4 ـ 3 . آزمون فرضیه های پژوهش                                                                                                                     75
4 ـ 3 ـ 1 . فرضیه اول                                                                                                                                        75
4 ـ 3 ـ 2 . فرضیه دوم                                                                                                                                        76
4 ـ 3 ـ 3 . فرضیه سوم                                                                                                                                       77
4 ـ 3 ـ 4 .فرضیه چهارم                                                                                                                                     78
4 ـ 3 ـ 5 . فرضیه پنجم                                                                                                                                      79
4 ـ 3 ـ 6 . فرضیه ششم                                                                                                                                     81
4 ـ 3 ـ 7 . فرضیه هفتم                                                                                                                                      82
4 ـ 3 ـ 8 . فرضیه هشتم                                                                                                                                     83
فصل پنجم : بحث و بررسی و نتیجه گیری                                                                    84
5 ـ 1. مقدمه                                                                                                                                                     85
5 ـ 2 . خلاصه تحقیق                                                                                                                                        85
5 ـ 3 . بحث و بررسی                                                                                                                                       86
5 ـ 4 . نتیجه گیری                                                                                                                                            89
5 ـ 5 . پیشنهادات برخاسته از تحقیق                                                                                                                  89
5 ـ 5 . پیشنهادات به محققین آینده                                                                                                   90
منابع                                                                                                                            91
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست جداول                                                                                                        صفحه
جدول3 ـ 1 . پروتکل روش تمرین با وزنه                                                                                                          55
جدول 3 ـ 2 . برنامه تمرینی یکشنبه ها عضلات (سینه + سرشانه + پشت بازو)                                                       56
جدول 3 ـ 3 . برنامه تمرینی سه شنبه ها عضلات (پا+ شکم)                                                                                56
جدول 3 ـ4 . برنامه تمرینی پنج شنبه ها عضلات(زیربغل + جلوبازو)                                                                    56
جدول 4 ـ 1 . شاخص­های آماری مربوط به سن بر حسب سال                                                                             73
جدول 4 ـ 2 . شاخص­های آماری مربوط به سابقه بر حسب سال                                                                          73
جدول 4 ـ 3 . شاخص­های آماری مربوط به قد بر حسب سانتی متر                                                                      74
جدول 4 ـ 4 . شاخص­های آماری مربوط به وزن  بر حسب کیلوگرم                                                                   74
جدول 4 ـ 5 . مقایسه میانگین های پرس سینه گروه ها در پیش و پس آزمون                                      75
جدول 4 ـ 6 . مقایسه میانگین های اسکات گروه ها در پیش و پس آزمون                                        76
جدول 4 ـ 7 . مقایسه میانگین های لاری گروه ها در پیش و پس آزمون                                                              78
جدول 4 ـ 8 . مقایسه میانگین های ددلیفت گروه ها در پیش و پس آزمون                                                          79
جدول 4 ـ 9 . مقایسه میانگین های اندازه دور بازو گروه ها در پیش و پس آزمون                                                80
جدول 4 ـ 10 . مقایسه میانگین های اندازه دور ران گروه ها در پیش و پس آزمون                                              81
جدول 4 ـ 11 . مقایسه میانگین های درصدچربی گروه ها در پیش و پس آزمون                                                  82
جدول 4 ـ 12 . مقایسه میانگین های میزان توده بدون چربی گروه ها در پیش و پس آزمون                                  83
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست نمودار                                                                                                            صفحه
نمودار 4 ـ 1 . تغییرات رکورد پرس سینه در پیش و پس آزمون .                                                                          76
نمودار 4 ـ 2 . تغییرات رکورد اسکات در پیش و پس آزمون .                                                                              77
نمودار 4 ـ 3 . تغییرات رکورد جلوبازو لاری در پیش و پس آزمون.                                             78
نمودار 4 ـ 4 . تغییرات رکورد ددلیفت در پیش و پس آزمون.                                                                               79
نمودار 4 ـ 5 . تغییرات اندازه دور بازو در پیش و پس آزمون .                                                                              80
نمودار 4 ـ 6 . تغییرات اندازه دور ران در پیش و پس آزمون.                                                                               81
نمودار 4 ـ 7 . تغییرات درصد چربی بدن در پیش و پس آزمون.                                                                           82
نمودار 4 ـ 8 . تغییرات توده بدون چربی در پیش و پس آزمون.                                                                            83
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست شکل                                                                                                                صفحه
شکل3 ـ 1 ضخامت چین پوستی شکمی                                                                                                                52
شکل3 ـ 2 ضخامت چین پوستی سه سر بازویی                                                                                                      52
شکل3 ـ3 ضخامت چین پوستی سه زیر کتفی                                                                                                        53
شکل 3 ـ 4 . مربوط به انجام حرکت پرس سینه تخت با هالتر                                                                                   58
شکل 3 ـ 5 . مربوط به انجام حرکت پرس بالاسینه هالتر                                                                                          58
شکل 3 ـ 6 . مربوط به انجام حرکت حرکت پرس زیرسینه دمبل دست روبرو                                                          59
شکل 3 ـ 7 . مربوط به انجام حرکت پرس سرشانه هالترازجلو ایستاده                                                                      60
شکل 3 ـ 8 . مربوط به انجام حرکت نشرازجانب ایستاده                                                                                         60
شکل 3 ـ 9 . مربوط به انجام حرکت کول هالتر                                                                                                       61
شکل 3 ـ 10 . مربوط به انجام پشت بازو با حرکت پرس سینه هالتردست جمع                                                          62
شکل 3 ـ 11 . مربوط به انجام حرکت پشت بازو با سیم کش                                                                                   63
شکل 3 ـ 12 . مربوط به انجام حرکت اسکات هالتر از پشت                                                                                    64
شکل 3 ـ 13 . مربوط به انجام حرکت پرس پا                                                                                                        64
شکل 3 ـ 14 . مربوط به انجام حرکت جلوپا دستگاه                                                                                  65
شکل 3 ـ 15 . مربوط به انجام حرکت پشت پا دستگاه                                                                                            66
شکل 3 ـ 16 . مربوط به انجام حرکت ساق پا دستگاه                                                                                              66
شکل 3 ـ 17 . مربوط به انجام حرکت دراز و نشست دستگاه                                                          67
شکل 3 ـ 18 . مربوط به انجام حرکت حرکت زیرشکم نشسته روی میز شیبدار                                                        68
شکل 3 ـ 19 . مربوط به انجام حرکت ددلیفت                                                                                                        69
شکل 3 ـ 20 . مربوط به انجام حرکت بارفیکس، دست باز از جلو                                                    70
شکل 3 ـ 21 . مربوط به انجام حرکت زیربغل قایقی ثابت                                                                                        71
شکل 3 ـ 22 . مربوط به انجام حرکت جلوبازو لاری دستگاه                                                                                   71
شکل 3 ـ 23 . مربوط به انجام حرکت جلوبازو دمبل جفت نشسته                                                                            72
 
 

 

چکیده فارسی 

 

عنوان پایان نامه : تأثیر دو روش بارگیری کراتین همراه با 6 هفته تمرینات مقاومتی بر قدرت و برخی از شاخص های آنتروپومتریک ورزشکاران  تمرین کرده مقاومتی

 

مهم ترین عملکرد کراتین حمایت از بازسازی ATP  و افزایش مقادیر فسفوکراتین عضله است. استفاده از مکمل کراتین بعد از المپیک 1992 بارسلونا عمومیت پیدا کرد. بطوری که مصرف آن در بین ورزشکاران در دو دهه اخیر جهت بهبود عملکرد و افزایش توده عضلانی شیوع زیادی پیدا کرده است. لذا با توجه به کمبود تحقیقات در رابطه با شیوه صحیح مصرف آن تحقیق حاضر قصد دارد تا تأثیر مصرف مکمل کراتین همراه با بارگیری و بدون بارگیری را بر قدرت و برخی از شاخص های آنتروپومتریک همراه با تمرینات قدرتی در طی 6 هفته بر ورزشکاران  بدنساز مرد مشخص سازد. بدین منظور 27 نفر از بدنسازان مرد با میانگین سنی 22.26 سال ، قد 178.41 سانتی متر ، وزن 50 . 80 کیلو گرم به صورت تصادفی در یک طرح دوسوکور به دو گروه تجربی و یک گروه دارو نما گروه تقسیم شدند. گروه تجربی یک به عنوان گروه بارگیری (9  = n ) ، گروه تجربی دو به عنوان گروه بدون بارگیری (9  = n ) و گروه دارو نما (9 = n ) تقسیم شدند. از آزمودنی ها پیش آزمون و پس آزمون شامل قدرت عضلانی سینه ، جلوبازو و پا توسط 1RM با وزنه های آزاد و ترکیب بدنی (توده بدون چربی ، درصد چربی بدن) و اندازه قسمت های مختلف بدن گرفته شد. پروتکل تمرین برای هر 3 گروه یکسان بود که به مدت 6 هفته و هر هفته3 جلسه برنامه تمرین مقاومتی را انجام داده اند. گروه بارگیری روزانه 20 گرم کراتین را در 4 وعده 5 گرمی به مدت 6 روز و در ادامه روزی 10 گرم کراتین تا اتمام برنامه (دوره نگهداری) مصرف نمود و گروه بدون بارگیری روزانه 10 گرم کراتین و گروه دارونما همانند برنامه گروه دو عمل کرد، ولی بجای کراتین از نشاسته استفاده شد. برای مقایسه بین گروه ها از آزمون آماری ANOVA و تست تعقیبی توکی در نرم افزار spss نسخه 16 استفاده شد. یافته های تحقیق نشان داد که بارگیری مکمل کراتین بطور معنی داری می ­تواند باعث افزایش قدرت عضلانی در حرکات پرس سینه، جلو بازو و لیفت شود. بنابراین بطور کلی می­توان نتیجه گیری کرد که شیوه مصرف مکمل کراتین همراه با بارگیری منجر به افزایش قدرت و بهبود توده عضلات بدون چربی نسبت به شیوه مصرف بدون بارگیری و یا دارو نما شود. با توجه به نتایج پژوهش حاضر به تأثیر مثبت مصرف مکمل کراتین بر تغییرات قدرت عضلانی ، وزن وحجم ، و ترکیب بدنی آزمودنی ها (که در منابع دیگر هم به آن اشاره شده است) به مربیان ، ورزشکاران  و مسئولان تغذیه تیم های ورزشی پیشنهاد می­شود این ماده را به رژیم غذایی اضافه نمایند و جهت تأثیر گذاری بیشتر ، طریقه مصرف آن به شیوه بارگیری باشد ، با این وجود هنوز هم سؤالات زیادی در خصوص تأثیرات کراتین وجود دارد که جواب به آن ها می ­تواند کمک زیادی برای ورزشکاران  سایر رشته ها باشد. از این رو امید است که محققین در تحقیقات آتی خود به این سؤلات پاسخ دهند.  واژه های کلیدی : مکمل کراتین منوهیدرات ، بارگیری ، تمرینات قدرتی با وزنه ، ترکیبات بدن ، حداکثر تکرار بیشینه 1RM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 ـ 1 . مقدمه

 

با گذشت زمان و پیشرفت علوم مختلف ورزشی، سطوح مهارتی ورزشکاران در رشته های مختلف، پیشرفت روزافزونی کرده است. رکوردهای ورزشکاران به فرازهای جدیدی رسیده است و مرز بین موفقیت و شکست به حداقل رسیده است [30] .

 

تغذیه یکی از عوامل بسیار مهمی است که غالباً به خوبی درک نشده و می ­تواند بر روی عملکرد ورزشی اثر بگذارد. بنابراین مربیان و ورزش کاران، در جستجوی عاملی هستند که هر چند ناچیز شانس پیروزی آنها را افزایش دهد. مکمل های غذایی و دارویی از جمله عواملی هستند که اکثر ورزشکاران حرفه­ای برای به حداکثر رساندن اجرای خود از آنها استفاده می کنند [30] . از این رو ممکن است به مواد یا دارو هایی که موجب افزایش عملکرد ورزشی آنها می­شوند، یعنی مواد نیروزا[1] روی آورند. هر چند برخی از این مواد می­توانند بر عملکرد ورزشی اثرگذار باشند، اما بعضی از آنها می­توانند عواقب مرگ باری داشته باشند [30] .

 

استفاده از مکمل کراتین[2] بعد از المپیک 1992 بارسلونا عمومیت پیدا کرد. به طوری که در چند سال اخیر در میان ورزشکاران رقابتی در اکثر رشته های ورزشی متداول شده است. از هر چهار ورزش کار صاحب مدال در بازی های المپیک 1996 آتلانتا، سه نفر از مکمل کراتین استفاده کرده بودند. کراتین ازجمله مکملی است که سازمان های بین المللی ورزشی، تا کنون آن را به عنوان یک ماده شیمیایی غیر قانونی معرفی نکرده اند .

 

مطالعات انجام شده بر روی تمریناتِ کمتر از دو هفته همراه با مصرف مکمل کراتین، هیچ ضرری را گزارش نکرده اند [30]. بدون ضرر بودن استفاده از آن به اضافه،